معرفی بهترین گیاهان دارویی و داروهای گیاهی
از هزاران سال قبل از گیاهان دارویی برای درمان بیماریهای مختلف استفاده میکردند.
امروزه نیز طب سنتی در بین مردم طرفداران زیادی دارد و بسیاری از افراد برای درمان بیماریها از خواص گیاهان دارویی استفاده میکنند.
از گیاهان دارویی میتوان افزون بر اهداف دارویی برای بهبود عطروطعم غذاهای مختلف نیز استفاده کرد، بدون اینکه بر کالریهای غذا افزوده شود. ادامه خواندن معرفی بهترین گیاهان دارویی و داروهای گیاهی ←
گاهی وقتها هیچ چیز به اندازه شنیدن یک آهنگ دلنشین حال دلمان را خوب نمیکند. موسیقی این قابلیت را دارد که سرگرممان کند و همینطور منشأ لذت و آرامشخاطر باشد اما پژوهشهای علمی نشان میدهد این پدیده مزایای روانشناختی بسیار زیادی نیز دارد. این عقیده که موسیقی قادر به تأثیرگذاری روی افکار، احساسات و رفتار ماست چیز عجیبوغریبی نیست. اگر هنگام گوشدادن به موسیقی تند راک مورد علاقهتان شاد شدهاید یا بعد از شنیدن یک آهنگ غمگین در کنسرتی زنده اشکتان جاری شده، پس قدرت موسیقی را برای تأثیرگذاری روی روحیه و حتی ایجاد انگیزه در انسان برای انجام یک عمل بهراحتی درک و تصدیق میکنید.
ادامه خواندن فواید موسیقی برای ذهن و جسم؛ نگاهی به ۱۰ فایده شگفتانگیز درمانی آن ←
گاهی اوقات تشخیص تفاوت بین آزار جنسی و رفتارهای عادی و بیمنظور در محل کار دشوار میشود. آزار جنسی در محل کار بهشکل درخواستها، حرفها و برخوردهایی بروز مییابد که محتوای جنسی دارند و برای طرف مقابل ناخوشایند و آزاردهنده هستند. در بیشتر مواقع نیز مرز میان آنها و سوءتفاهمها خیلی مشخص نیست.
ادامه خواندن آزار جنسی در محل کار؛ ۶ نشانهای که خانمها برای تشخیص این معضل باید بدانند ←
خواب یکی از نیازهای اصلی و ضروری انسان است که فواید روحی و جسمی بسیاری دارد، ازجمله تقویت حافظه، کاهش استرس، افزایش تمرکز، کمک به ثابت نگه داشتن وزن و… . بعضی از مردم بهمحض آنکه سرشان را روی بالش میگذارند، خوابشان میبرد، اما بهخواب رفتن بقیه چندین ساعت طول میکشد یا در طول شب چندبار از خواب بیدار میشوند. نداشتن خواب کافی یا باکیفیت، میتواند عوارض جبرانناپذیری روی بدن داشته باشد. شاید شما بتوانید اثرات ظاهری یک یا چند شب بیخوابی را با چرت زدن در وسط روز و چند لیوان قهوه ازبین ببرید، اما اگر این مشکل دائمی یا مزمن شود، آنگاه اوضاع واقعا از کنترلتان خارج خواهد شد. درصد زیادی از مردم با نوعی اختلال خواب دستوپنجه نرم میکنند. اگر شما هم جزء این افراد هستید یا کسی را میشناسید که مدتهاست از بی خوابی و اختلالات خواب شکایت میکند، مطلب زیر را ازدست ندهید!
ادامه خواندن انواع اختلالات خواب، علل، علائم و روشهای درمانی آنها ←
گاهی وقتها هیچ چیز به اندازه شنیدن یک آهنگ دلنشین حال دلمان را خوب نمیکند. موسیقی این قابلیت را دارد که سرگرممان کند و همینطور منشأ لذت و آرامشخاطر باشد اما پژوهشهای علمی نشان میدهد این پدیده مزایای روانشناختی بسیار زیادی نیز دارد. این عقیده که موسیقی قادر به تأثیرگذاری روی افکار، احساسات و رفتار ماست چیز عجیبوغریبی نیست. اگر هنگام گوشدادن به موسیقی تند راک مورد علاقهتان شاد شدهاید یا بعد از شنیدن یک آهنگ غمگین در کنسرتی زنده اشکتان جاری شده، پس قدرت موسیقی را برای تأثیرگذاری روی روحیه و حتی ایجاد انگیزه در انسان برای انجام یک عمل بهراحتی درک و تصدیق میکنید.
ادامه خواندن فواید موسیقی برای ذهن و جسم؛ نگاهی به ۱۰ فایده شگفتانگیز درمانی آن ←
گاهی اوقات تشخیص تفاوت بین آزار جنسی و رفتارهای عادی و بیمنظور در محل کار دشوار میشود. آزار جنسی در محل کار بهشکل درخواستها، حرفها و برخوردهایی بروز مییابد که محتوای جنسی دارند و برای طرف مقابل ناخوشایند و آزاردهنده هستند. در بیشتر مواقع نیز مرز میان آنها و سوءتفاهمها خیلی مشخص نیست.
ادامه خواندن آزار جنسی در محل کار؛ ۶ نشانهای که خانمها برای تشخیص این معضل باید بدانند ←
اطلاعات عمومی،سرگرمی،روانشناسی،پزشکی،گردشگری،طب سنتی